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2012. The transcription element AlsR binds and regulates the promoter of the alsSD operon accountable for acetoin development in Bacillus subtilis. J. Bacteriol.

情報過多による脳の疲労は、認知症に似た症状だけでなく、気分の落ち込みなどのうつに似た症状が現れることがあります。

まずは、ご自身のスマホの利用状況を確認して、スマホの使用時間を減らす対策を実践してみてください。

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apple iphoneを使うことが全て悪いわけではありません。むしろ、効率的に使うことで、生活を豊かにすることもできます。しかし、使い方を間違えると、脳への負担が大きくなります。では、どのようにiPhoneを使うと脳の健康を保つことができるのでしょうか？

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スマホの画面をカラフルなものから白黒にすることで、スマホを見ることの魅力を減らすことができます。

判断力の鈍化 – スマホによる短時間での情報処理に慣れることで、長期的な視野での判断が難しくなることがあります。

ここまでスマホ認知症の症状や危険性について解説してきましたが、スマホ認知症かどうか判断するにはどうすれば良いのでしょうか。

コラム

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Jos Arents is thanked for his assistance with the membrane probable measurements. Gertien Smits is read more acknowledged for critically studying Preliminary variations of the manuscript.

まずは、肌身離さずスマートフォンを使用しているかをチェックしましょう。布団のなかやトイレでもスマートフォンを使用している場合は、スマホ依存症の可能性が高いといえます。ほかの人と話しているときもスマートフォンが気になる、少しの時間でもスマートフォンを見てしまう、家にスマートフォンを置き忘れると不安になる場合は要注意です。

スマートフォンは便利な道具である一方で、スマートフォンの使い過ぎによる様々なリスクが指摘されています。